Omega 3 Hatása – Complement Alimentaire Sport Haut Niveau

Omega Hatasa Complement Alimentaire Sport Haut Niveau

Complement Alimentaire Sport Haut Niveau – Ce qu’il faut savoir !

Les oméga 3 favorisent la construction musculaire Une étude a donné à des adultes 4 peu d’oméga 3 journalièrement et a découvert que cela augmentait la synthèse protidique, induisant une construction musculaire plus rapide. L’EPA et le DHA présents dans oméga 3 augmentent donc ces synthèse protidique dans muscles, tout en réduisant leur dégradation. De plus, ils améliorent l’absorption du glucose et des acides gras dans fibres musculaires. Ceci aide à la répartition des nutriments dans les muscles en or détriment des cellules graisseuses, enrichissant ainsi la composition physique et fournissant du carburant aux muscles durant l’entraînement.

 

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L’augmentation de la lipolyse C’est un autre intérêt des omégas-3 quant à pratiquant de musculation car ces acides gras ont montré une capacité à influencer la répartition de la dépense énergétique. En effet, ils permettent à l’organisme d’utiliser une plus grande part de ses réserves de graisses pour créer de l’énergie. Le corps ne dépense pas plus d’énergie par contre utilise plus de graisse par rapport source d’énergie.