Oméga 3 Marin – Complement Alimentaire Testosterone Musculation

Omega Marin Complement Alimentaire Testosterone Musculation

Complement Alimentaire Testosterone Musculation – Ce qu’il faut savoir !

Les chercheurs ont mené étude sur 30 sportifs hommes âgés en moyen de 25 ans et qui s’entrainent presque 17 prière chez semaine. Les affidé ont reçu mettons le supplément d’huile de phoque contenant des oméga-3 à longue chaine (375 mg d’acide eicosapentaénoïque EPA, 230 mg d’acide docosapentaénoïque DPA, 510 mg d’acide docosahexaénoïqueDHA chez jour) mettons un placebo pendant 3 semaines. Les athlètes ont passé des brimade d’or début et à la fin de l’étude. Les résultats montrent que compléments d’oméga-3 sont associés à une augmentation significative du amplitude d’EPA a l’intérieur du sang, chez rapport aux compagnon ayant reçu le placebo. Mais chercheurs n’ont pas trouvé de différence entre les 2 groupes pour les niveaux de DPA et DHA. Les compléments d’oméga-3 ont permis une augmentation de 20% de la fonction musculaire de la cuisse –évaluée en électromyographie du muscle vaste externe- pendant rapport or placebo. Les suppléments d’oméga-3 étaient aussi associés à une réduction de la fatigue musculaire.

 

Oméga 3 Marin – Complement Alimentaire Testosterone Musculation Avis et Prix

Les oméga 3 favorisent la construction musculaire Une étude est donné à des adultes 4 soupçon d’oméga 3 quotidiennement et a découvert que cela augmentait la synthèse protidique, induisant une bâtiment musculaire plus rapide. L’EPA et le DHA présents dans oméga 3 augmentent donc cette synthèse protidique dans les muscles, tout en réduisant leur dégradation. De plus, elles améliorent l’absorption du glucose et des acides gras dans fibres musculaires. Ceci aide à la répartition des nutriments dans muscles or détriment des cellules graisseuses, transformant ainsi la composition physique et fournissant du carburant aux muscles durant l’entraînement.