Oméga 3 Maroc – Complements Alimentaires Fitness 57

Omega Maroc Complements Alimentaires Fitness

Complements Alimentaires Fitness 57 – Ce qu’il faut savoir !

Les oméga 3 favorisent la fabrication musculaire Une étude est donné à des adultes 4 peu d’oméga 3 quotidiennement et est découvert que cela augmentait la synthèse protidique, induisant une construction musculaire plus rapide. L’EPA et le DHA présents dans les oméga 3 augmentent ainsi ce synthèse protidique dans les muscles, tout en réduisant dégradation. De plus, ils boostent l’absorption du glucose et des acides gras dans les fibres musculaires. Ceci aide à la répartition des nutriments dans muscles au détriment des cellules graisseuses, chaulant ainsi la composition du corps et fournissant du carburant aux muscles durant l’entraînement.

 

Oméga 3 Maroc – Complements Alimentaires Fitness 57 Avis et Prix

Parmi grands représentants des acides gras oméga-3, on compte l’acide alpha-linolénique (ALA), l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). L’acide alpha-linolénique, en quelque sorte composant de base de la des oméga-3, est dit « essentiel ». Cela signifie que l’organisme n’est pas capable de recomposer lui-même cet acide gras et qu’on ne le lui apporter qu’à travers la nourriture. L’acide alpha-linolénique que l’on retrouve dans les huiles et matières consistante végétales sert de précurseur des de deux ans dérivés EPA et DHA, qui seront le résultat d’un de synthèse très complexe. La synthèse endogène d’EPA DHA à partir d’acide alpha-linolénique est toutefois tellement moindre que ces deux acides gras sont les aussi considérés tel que essentiels, et que votre alimentation ainsi qu’à l’utilisation de compléments d’oméga-3 sont nécessaires pour couvrir les demandes quotidiens. On retrouve principalement les EPA et DHA dans poissons gras tels que le saumon, le maquereau, le hareng et le thon.