Oméga 3 Oeuf – PDF – Musculation

Les effets salutaires de la whey en musculation Si les pratiquants de la musculation ne se privent pas de whey, c’est parce que cet protéine en poudre participe à la stimulation de la masse musculaire. Grâce aux acides aminés contenus dans la whey, le sportif léger des nutriments nécessaires pour une parfaite et également une help belle réparation musculaire. De pro, la whey a une bonne vitesse d’assimilation. Une prise après chacun entraînement assure l’optimisation de la et la synthèse des protéines.

 

Oméga 3 Oeuf

Etat de la recherche :  Le problème est que l’alimentation actuelle fait la belle aux produits riches en oméga 6 et contenant larme d’oméga 3, d’où un déséquilibre et un manque d’oméga 3 dans l’organisme. Cette carence peut confectionner des troubles cardio-vasculaires, allergiques et pourquoi pas inflammatoires.  Les omégas 6 sont très présents à l’interieur des huiles végétales (huile de tournesol, arachide, palme, …) et dans les articles (viande, oeuf, lait,beurre ) des animalia nourris d’or maïs et pourquoi pas or soja, deux céréales prosperity en omégas 6.  Il faudrait avoir un pourcentage entre 1/2 et 1/4 entre 06 et 03, et en général est 1/10-30